Penyelamat ketika Menstruasi

Selain dismenorhe, salah satu hal yang bikin aku was was kalo menstruasi adalah gatel gatel karena iritasi yang disebabkan oleh pembalut. Duh, ga kuat buanget kalo udah gatel gatel gituu. Apalagi kalo pake pembalut yang night. Baru pake sekali ajaa, jadi nyebar gatelnya sampe ke belakang. Pokoknya yang kena pembalut pasti gatel deh.

Ini juga alasanku kemudian coba pake menspad. Cerita first impression pake menspad udah pernah aku upload tiga tahun lalu di sini. Setelah itu aku belum cerita lagi. Aku akan cerita lagi deh nanti di postingan lain ya.

Aku juga coba pake menscup. Aku akan cerita juga strugglenya pake menscup di postingan lain. Tapi sayangnya aku masih harus ngulik lagi nih posisi yang pas untuk menscupnya. Padahal, bulan lalu udah dapet banget loh. Pas banget, ga berasa dan ga bocor. Eh bulan ini mlengse lagi pakenya hahaha

Untuk mengatasi dismenore, biasanya aku pake kompres air anget aja. Kompres perut bagian bawah, trus gantian kompres bagian pinggang belakang. Pokoknya mana aja asal bikin nyaman.

Kompresnya sih pake yang kayak gini aja. Simple dan murce lah itungannya. Bisa dibeli di apotek atau klik link ini aja Shopee : careandcare - Hot Water Bag / Kantong Kompres Air Panas

Trus kemarin lewat di timeline, ternyata ada yang motif-motif kayak gini. Lucu yaaa, siapa tau bisa meningkatkan mood ketika mens juga nih. Belinya bisa di Shopee: combo_storee - Alat Kompres Panas Dingin 

Kalo mbakku di rumah punya bantal listrik kayak gini. Ini praktis sih tinggal colokin aja, trus pas in bantalnya ditaruh di tempat yang mau diangetin. Tapi harus hati hati banget, karena nyolok ke listrik. Coba ni kepoin di Shopee: Efektif99 - Bantal Panas 

Soon aku update lagi kalo ada penghangat yang lain ya.

Nah, kalo buat melawan gatelnya nih, dulu aku biasa pake minyak zaitun. Aku pindah ke botol spray kecil, jadi bisa dibawa kemana-mana. Tiap habis ganti pembalut, langsung dioles ke bagian yang gatel. Cepet banget redain gatelnya.

Kalo sekarang, aku seringnya pake kutus kutus. Dah lah, siapa yang nggak kenal kutus kutus? Aduuh, ini ampuh buanget ngeredain gatel gatel karena iritasi. Gatelnya nggak langsung ilang, tapi nggak berasa aja. Pokoknya tiap ganti pembalut, langsung pake tuh minyaknya. Insyaallah gatel gatelnya nggak muncul laagi. Beli kutus kutusnya bisa di Shopee: Kutuskutusofficial - Minyak Kutus-Kutus Original atau Tokopedia : Kutus-Kutus Spray Edition / Tokopedia : Minyak Kutus-Kutus Kemasan Baru

Kalo kamu, ada nggak yang paling mengganggu ketika mens?